Grupa: Podstawy dobrego samopoczucia

Grupa edukacyjna dla młodzieży w wieku 14 - 17 lat

  • Starts 5 lip
  • 80 złotych polskich
  • Piotrkowska 262/264

Service Description

SPOTKANIA: Forma spotkań w grupie jest skierowana do osób w wieku 14-17 lat. Spotkania stanowią kompendium wiedzy o zdrowiu psychicznym i dobrostanie, zawierają praktyczne ćwiczenia i narzędzia, które mogą być pomocne dla młodzieży zarówno w życiu szkolnym jak i poza szkolnym. Poruszane zagadnienia pozwolą na zdobycie podstawowej wiedzy o: - podstawach zdrowia psychicznego: sen, jedzenie, odpoczynek, ruch - mechanizmach działania stresu - technik i narzędzi radzenia sobie ze stresem - radzeniu sobie z emocjami - roli pewności siebie i jej wzmacnianiu - poszukiwaniu tożsamości w grupie równieśniczej oraz związanej z nią presji - budowaniu zdrowych relacji z innymi - budowaniu odporności psychicznej ORGANIZACJA Zajęcia są otwarte, grupa liczy od 5 do 10 uczestników, spotkania odbywają się 1 raz w tygodniu i trwają 60 minut. W każdym tygodniu podczas prelekcji oraz ćwiczeń opracowywany jest jeden temat. OPŁATY 80 zł/1 h (płatność każdorazowo na miejscu - gotówką lub kartą) Po zarezerwowaniu miejsca w grupie zadzwonimy do Ciebie ze szczegółowymi informacjami, będziesz mógł zadać nam wszystkie pytania. Istnieje możliwość uczestniczenia w części spotkań. PROWADZĄCA: mgr. Olga Mac - (pełen opis w zakładce zespół) psycholog z wieloletnim doświadczeniem w pracy z nastolatkami. Pracowała jako psycholog szkolny, obecnie w SOLUTIO pracuje z młodzieżą jako psychoterapeuta. Ponadto prowadzi zajęcia dla młodzieży i młodych dorosłych z zakresu : - radzenia sobie ze stresem - radzenia sobie z trudnymi emocjami - budowania pewności siebie - asertywności - wyznaczania i osiągania własnych celów


Upcoming Sessions


Cancellation Policy

Możesz anulować lub zmienić termin spotkania 24 godziny przed spotkaniem.


Contact Details

  • Piotrkowska 262/264, Łódź, Polska

    602103370

    gabinet@terapiasolutio.pl